Der Kurs mit Irene hat mich nicht nur inspiriert, sondern echte Veränderungen angestoßen. Durch ihn habe ich gelernt, dass eine gute, ausgewogene Ernährung einfach sein kann und sogar Spaß machen kann. Seit meiner Ernährungsumstellung bin ich so gut wie schmerzfrei in der Hüfte und kann wieder normal laufen und mich bewegen. Ich weiß jetzt wie ich weitere Entzündungen in meinem Körper vermeiden kann und das freut mich sehr. Einen riesigen Dank an Irene für ihre kompetente Begleitung.

– Stefanie

Nach einigen schwierigen Situationen in meinem Leben habe ich feststellt, dass ich bei meiner Ernährung dringend etwas ändern muss, weil ich kaum noch selber kochte und zu viele Süßigkeiten verzehrte.

Anfangs sollten wir ein Ernährungstagebuch führen und das hat mir sofort geholfen, bewusster zu essen, weil ich es ja schwarz auf weiß vor mir sah. Dann habe ich mit den Listen aus dem Kurs ganz viel eingekauft und mich darüber gefreut, wieviel Auswahl ich hatte, um mich gut zu versorgen, ohne das Gefühl zu haben, zu darben. Das zusätzliche Wissen über die Vorgänge im Körper in den Wechseljahren war sehr aufschlussreich.

Die gute Anleitung und Begleitung durch Irene und die wöchtentlichen Austauschrunden halfen mir, dabei zu bleiben und die Teilnahme an der WhatsApp-Gruppe ist mir auch wichtig. Ich bin gut gelaunt, motiviert und bleibe dran mit meiner Ernährungsumstellung und Selbstfürsorge. Danke!

– Regina

Der Kurs ist sehr informativ und lehrreich, mit vielen verständlichen und hilfreichen Arbeitsmaterialien bzw. Dokumenten. Irene Rosinski ist fachlich sehr kompetent und dabei sehr einfühlsam. Ich habe ein besseres Verständnis für die Wechseljahre und Hormone und die Zusammenhänge. Ich weiß jetzt, worauf ich durch Ernährung achten kann.

Ich habe mich enorm angesprochen, aufgehoben und verstanden gefühlt. Ich kann den Kurs jeder Frau in den Wechseljahren wärmstens empfehlen.

– Nadin

Ein sehr informative und bereichernder Kursus. Die Informationen über die Menopause, Hormone und lebenswichtige Vitamin sowie Proteine, fand ich sehr hilfreich.

Alle meine Fragen wurden beantwortet und ich hahbe mich jederzeit gut unterstützt und nicht alleine gelassen gefühlt. Mein Körper hat sich komplett umgestellt. In der Zeit mit Irene habe ich viel gelernt und mein Wissen um viele Dinge erweitert.

– Irmgard

Ich kann den Kurs empfehlen für Menschen die ihre Ernährung umstellen möchten und es alleine nicht ganz schaffen. Die Theorie kann man sich auch anlesen, aber die Möglichkeit Fragen zu stellen und kompetente Antworten zu bekommen sowie die Gespräche in der Gruppe machen für mich diesen Kurs so wertvoll. Auch die leckeren Rezepte und die praktischen Tipps, welche Lebensmittel ich durch was ersetzen kann, helfen mir sehr bei der längerfristigen Umsetzung der Ernährungsumstellung.

Liebe Irene, vielen Dank dafür.

– Elisabeth

Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Irene ist toll, freundlich und ist auf all meine Fragen eingegangen.

Sie hat mir dabei mit großem Fachwissen und Erfahrung sehr geholfen. Meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt und ich kann den Kurs auf jedenfall weiterempfehlen.

– Eli

Irene ihr Kurs vermittelt so mega viel Wissen zur entzündungshemmender Ernährung. Es wird erklärt warum welche Nahrungsmittel Entzündungen auslösen bzw. Verstärken, was sinnvolle Nahrungsergänzungen sind, weshalb Bewegung wichtig ist. Und es gibt auch mega leckere Rezepte. Danke für die vielen Infos und die gute Beratung ♥️

Ich kann alles aus dem Kurs anwenden und werde auf jeden Fall einen weiteren Kurs machen.

– Kerstin

Ich bin sehr motiviert. Es gibt im Kursbereich vieles zu entdecken und ich finde den Kurs mega! Die Rezepte sind sehr lecker und ich merke, wie sich mein Körper positiv verändert.
Es ist eine schöne kleine Runde gewesen und ich fand gut, dass wir alle gemeinsam in den Prozess gegangen sind. Es war schön, dass in einer Gruppe begleitet zu machen und nicht allein damit zu sein.

– Anne