Viele Frauen erleben die Zeit der Wechseljahre als doppelte Belastung: Die Hormone fahren Achterbahn, dazu kommen diffuse Symptome wie Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen. Und oft melden sich in dieser sensiblen Phase auch Autoimmunerkrankungen…

Clean Eating ist auch die Grundlage einer entzündungshemmenden Ernährung. Damit unterstützt du dein Immunsystem, stärkst deinen Darm und kannst Symptome bei chronischen Entzündungen und Autoimmunerkrankungen positiv beeinflussen.