Wechseljahre und Autoimmunerkrankungen – Warum diese Lebensphase eine Herausforderung ist und wie du sie für deine Gesundheit nutzen kannst!
Viele Frauen erleben die Zeit der Wechseljahre als doppelte Belastung: Die Hormone fahren Achterbahn, dazu kommen diffuse Symptome wie Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen. Und oft melden sich in dieser sensiblen Phase auch Autoimmunerkrankungen…
Wechseljahre? So bleibst du fit und vital mit der richtigen Ernährung!
Entzündungshemmende Ernährung in den Wechseljahren: Warum sie so wichtig ist und wie sie gelingt