Emotionales Essen verursacht Heißhungerattacken. Was dahinter steckt und wie wir damit umgehen können, erkläre ich in diesem Artikel.

Neurodermitis betrifft sowohl Kinder als auch Erwachsene, viele haben diese entzündliche Hauterkrankung seit der Geburt und dann ein Leben lang. Mit entsprechender Ernährung, kann man die Dermatitis gut in den Griff bekommen.

Als Triathletin schreibe ich in meiner Artikelreihe für das Triathlon-Modelabel Lanakila Sports über Ernährung im Ausdauersport.

In deinem Darm leben wunderbare Mitbewohner, die dir bei der Verdauung helfen: Bakterien und anderen Mikroorganismen.

Stress spielt eine große Rolle bei der Entwicklung von Autoimmunerkrankungen - warum, erfährst du in diesem Blogartikel.

Entzündungshemmende Ernährung bzw. Nahrungsmittel wirken bestehenden Entzündungsprozessen entgegen. Sie beruhigen bzw. verringern bestimmte Auslöser im Immunsystem, die eine Immunreaktion hervorrufen.

Parodontose (oder auch Parodontitis) ist eine schleichende Entzündung des Zahnfleisches, die mit der Zeit sehr schmerzvoll werden kann. Wenn man trotz gründlicher Zahnreinigung und regelmäßigen Zahnarztbesuchen keine Verbesserung erreichen kann, sollte man einen Blick auf die Ernährung werfen.

Die folgenden 5 Tipps helfen dir dabei, deinen Darm und damit dein Immunsystem zu unterstützen.

Was sind Nährstoffräuber und wie kannst du ihnen begegnen? Das ließt du in diesem Artikel.

Wo kann ich dich unterstützen? Was mich als Ernährungsberaterin und Coach ausmacht.

In diesem Artikel erkläre ich, wie du mit Ernährung dein Leaky Gut Syndrom heilen kannst.

Hashimoto ist eine der häufigsten Autoimmunerkrankungen, die zudem hauptsächlich Frauen betrifft. Mit Ernährung kannst du die Symptome in den Griff bekommen!

Wie kannst du mit Ernährung auf deine Psoriasis (Schuppenflechte) positiven Einfluss nehmen?

Fett ist wichtig für Stoffwechselprozesse und die Hormonproduktion. Es ist ein essentieller Baustoff für unsere Zellen und Nerven. Warum uns gesunde Fette gut tun und schlechte ungesund sind, liest du in diesem Artikel.

Immer mehr Menschen vertragen kein herkömmliches Brot mehr, bekommen Bauchschmerzen, wenn sie Nudeln gegessen haben oder die selbstgebackenen Kekse. Was ist da los?

Der Körper benötigt ausreichend Schlaf und Erholungspausen! Einfach, damit er regenerieren kann.

Autoimmunerkrankungen - wenn sich das Immunsystem gegen den eigenen Körper richtet

Multiple Sklerose ist eine Autoimmunerkrankung, die sich bei jeder/jedem anders äußert, weil unterschiedliche Stellen des Nervensystems betroffen sein können. Es braucht also eine individuelle Therapie.

Rheuma ist ein Begriff, der sehr viele verschiedene Erkrankungen zusammenfasst. Sie betreffen sowohl Erwachsene als auch Kinder.
Da es so viele unterschiedliche Arten von Rheuma gibt, unterscheidet man zwischen denen, die Knochen sowie Gelenke und denen, die die Muskeln, das Bindegewebe oder die Gefäße betreffen.

Warum moderater Sport dich bei deiner Autoimmunerkrankung unterstützt und welche Sportarten sinnvoll sind, erkläre ich dir in diesem Artikel.